Tu salud, tu mejor inversión
Elegir mejorar tu alimentación y hábitos de vida es una decisión poderosa. Más allá de un número en la báscula, se trata de ganar energía, bienestar y calidad de vida.
En mi consulta no trabajo con dietas «milagros» ni soluciones temporales. Mi enfoque es ayudarte a construir hábitos que te acompañen toda la vida. Porque la verdadera transformación no en unas semanas, sino cuando aprendes a nutrirte bien sin sacrificios, disfrutar de la comida y sintiéndote cada mejor día.
Cada plan de nutrición que diseño está basado en evidencia científica y adaptada a ti, a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. No se trata de dietas pasajeras, sino de un cambio sostenible que te ayude a sentirte mejor hoy y a la que evitará problemas de salud en el futuro.
Tu salud no tiene precio, pero lo que sí tiene un valor incalculable es el bienestar que puedes alcanzar el acompañamiento adecuado.
Antes de elegir un plan, pregúntate: ¿Qué objetivo quiero conseguir y cuánto estoy dispuesto/a a comprometerme con mi bienestar?
Puedes elegir realizar la consulta de manera presencial en Sala Asvatha, Espacio de Bienestar en Vélez Málaga, o de forma Online, con el mismo nivel de atención y seguimiento.
Descubre las opciones disponibles y elige la que mejor se adapte a ti.
Estoy aquí para guiarte en el camino.
Plan de seguimiento personalizado cada 2 semanas
Evaluación inicial personalizada
Empezamos con una valoración detallada de tu estado de salud, hábitos actuales y objetivos.
Seguimiento y ajustes cada 2 semanas
Cada dos semanas realizamos un control personalizado para evaluar tus progresos y ajustes estratégicos según tu evolución. Adaptaré tu plan que lo necesitas en cada momento, que garantiza seguir adelante de manera efectiva y saludable.
Por qué elegir este plan?
Te aseguras de que tu alimentación siempre está alineada con tus objetivos.
Audiencia única de valoración y asesoramiento
Si quieres entender mejor tu cuerpo y mejorar tu alimentación, una sesión única de valoración es el primer paso ideal.
Análisis personalizado de tu composición corporal
En esta sesión, evaluaremos tu estado real para que puedas comprender cómo está funcionando tu cuerpo y qué factores pueden estar influyendo en tu salud y bienestar.
Te enseñaré recomendaciones sencillas y aplicables para que puedan incorporar nuevos hábitos santas a tu día a día.
Esta sesión es perfecta si buscas un asesoramiento profesional para dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable con información clara y adaptada a ti.
Pack: Sesión inicial – 3 sesiones de seguimiento
Si busca un acompañamiento más completo y personalizado, este pack es la mejor opción para ti.
Evaluación y plan nutricional personalizado
En la primera sesión, realizaremos una valoración completa de tu estado de salud, hábitos y objetivos.
3 sesiones de seguimiento
Tendrás tres sesiones de seguimiento, donde se analiza lo que espera y realizaremos los ajustes necesarios para optimizar tu plan.
Por qué elegir este pack?
Si quieres mejorar tu alimentación de forma guiada.
Si busca apoyo para manejar una condición de salud específica.
Pack 3 meses: Acompañamiento y seguimiento personalizado
Si buscas un cambio real y duradero en tu alimentación y bienestar, este pack de 3 meses es la opción perfecta para ti.
Comenzaremos con una consulta de valoración corporal, donde se analiza este de salud, composición corporal y hábitos actuales.
Cada dos semanas realiza una consulta de seguimiento para evaluar tu progreso y hacer los ajustes necesarios en tu plan, asegur de que sigues avanzando de manera efectiva y sostenible.
Por qué elegir este pack?
Te permite hacer cambios progresivos y sostenibles en tu alimentación.
Garantiza un acompañamiento continuo para resolver dudas y mantener la motivación.
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